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妈妈说什么是产后抑郁症

责任编辑: 张老师 发表时间: 12-31 09:14

  随着现在生活压力的逐日剧增,出现产后抑郁症的情况也随之而屡见不鲜。相关数据表明,女性在分娩之后出现轻度抑郁症的站到一半,而那些出现重度产后抑郁症的则是百分之十到百分之十五。


  产后抑郁症指的是女性在生完宝宝之后,会出现情绪和心理上的障碍,这种外在表现一般是情绪不佳、脾气暴躁、生活悲观等等。


  而造成产后抑郁症的原因也是多方面的,有的是因为角色不适宜而导致的,有的则是因为本身心理状态不好,生活经济相对困难,担心无法养育宝宝,也有一些是由于自身雌性激素的分泌迅速减少的缘故。

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  产后抑郁症一般在分娩之后的四周出现,当女性表现出情绪低落,悲伤哭泣,容易动怒或者对于宝宝关心不够等情况的时候,很可能就是得了产后抑郁症。另外,有的女性也会表现为过分担心宝宝,担心孩子受到伤害,进而对家人略有敌意。


  其实,产后抑郁症和产后情绪低落也是有一定区别的。大部分的女性在生完宝宝之后,都可能会出现情绪不良这一情况,一般是在分娩之后的第三天,但是随着时间的推移,这种情况会在两周之后有所缓解,另外,症状也不是特别明显。但是产后抑郁症的发病时间是在分娩后的一个月左右,而且所持续的时间较长,治疗也相对困难等等。


  大家都知道,这种心理和精神疾病从某种角度上来讲是最难医治的,特别是对于身份相对特殊的新妈妈来说就更是如此了。这样不仅会影响到家庭的幸福,而且也不利于宝宝的哺育,严重影响到孩子的健康成长。


  关于产后抑郁症的治疗主要有两种方式,一种的药疗,另外一种是心理治疗。如何走出“产前抑郁症”在之前我们已经跟大家介绍过了,今天我们就一起来看一看如何走出“产后抑郁症”。


  那些产后抑郁症相对严重的新妈妈则需要双管齐下,心理治疗和药物治疗结合,不仅要按时吃药,而且要定时到医院进行心理治疗,这个过程是相对漫长的,也是非常艰难的。


  另外,预防产后抑郁症的较好方式其实就在于女性自身的心态塑造,在孕前要正视自己的家庭情况,在孕期要明白做母亲的幸福,懂得成为一个好妈妈所需要经历的一切。不要把怀孕和养宝宝当成是一种负担或压力,若是长期抱着这种不健康的心态,那么很难避免产后抑郁这一情况的出现。


  最后,最为抑郁产妇的家属一定要照顾好妻子的生活,要理解妻子在这十个月的时间当中所付出的,懂得体谅妻子。

本文标签: 产后抑郁症
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